Витамин Е
Ретинол: полное руководство по его действию и применению.
Содержание:
Ваш дорожный план: Как безопасно начать использовать ретинол?
Возможные побочные эффекты: Что делать, если ваша кожа стала капризной?
Что такое ретинол и как он влияет на мою кожу?
Ретинол, также известный как витамин А, — настоящее чудодейственное средство против старения кожи и один из самых эффективных ингредиентов для ухода за кожей. Продукты, содержащие чистый ретинол, считаются особенно эффективными.
По сути, ретинол стимулирует более быструю регенерацию клеток кожи. Отмершие клетки кожи отшелушиваются быстрее, освобождая место для новых, здоровых клеток. В то же время он стимулирует выработку коллагена в более глубоких слоях кожи. Результат: ваша кожа становится заметно более упругой, гладкой и эластичной.
Кроме того, ретинол является мощным антиоксидантом и защищает кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами и ультрафиолетовым излучением.
Доказано, что ретинол помогает при многих проблемах с кожей:
Уменьшает морщины и тонкие линии.
Улучшает тон кожи и осветляет пигментные пятна.
Сужает поры
Оно оказывает воспалительное действие, даже на кожу, склонную к акне.
Придает коже более молодой и упругий вид.
Когда мне следует начать использовать ретинол?
Как правило, начинать использовать ретинол следует в возрасте от 25 до 30 лет. В этом возрасте естественная выработка коллагена и эластина в организме начинает снижаться. Ретинол помогает компенсировать это на ранних стадиях, обеспечивая эффективную «профилактику старения». Но не волнуйтесь: ретинол по-прежнему дает фантастические результаты даже в более позднем возрасте!
Ваш дорожный план: Как безопасно начать использовать ретинол?
Поскольку ретинол очень эффективен, его следует вводить в кожу постепенно, чтобы избежать раздражения. Обращайте внимание на правильную концентрацию и частоту применения.
Частота применения: Начните с одного применения в неделю, всегда вечером. Только регулярное использование приведет к видимым результатам. Если ваша кожа хорошо переносит это, вы можете постепенно увеличивать частоту: сначала каждые три дня, затем каждые два дня.
Концентрация: Начните с низкой концентрации ретинола (например, 0,3%). Позже, в зависимости от типа вашей кожи, вы можете увеличить ее до 1%.
Солнцезащитный крем: абсолютно необходим! Ретинол делает кожу более чувствительной к свету. Поэтому каждое утро наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия (SPF 30+) .
Совет от профессионала от Ботти: «метод сэндвича с ретинолом».
У вас очень чувствительная кожа? Попробуйте этот способ:
Сначала нанесите тонкий слой вашего обычного увлажняющего крема .
Подождите несколько минут, а затем нанесите небольшое количество ретинола (размером с горошину).
Дайте ему впитаться, а затем "закрепите" эффект еще одним слоем увлажняющего крема.
Это позволяет активному ингредиенту более мягко высвобождаться на коже, значительно снижая риск раздражения!
Возможные побочные эффекты: Что делать, если ваша кожа стала капризной?
Честно говоря: да, поначалу ваша кожа может реагировать на ретинол покраснением, сухостью или легким шелушением. Это признак того, что "механизм обновления клеток" начинает работать. Не стоит паниковать! Обычно это временно и показывает, что активный ингредиент действует.
Ваш план действий на случай, если вы почувствуете стянутость кожи:
Дайте ей время: сократите частоту применения до одного раза в неделю.
Для дополнительного увлажнения: после использования ретинола нанесите насыщенный успокаивающий увлажняющий крем (без других активных ингредиентов!). Рекомендуемый нами крем Endocare Comfort Cream идеально подходит для этой цели.
Терпение: как правило, через несколько недель ваша кожа привыкнет к мощному активному ингредиенту, и раздражение пройдет.
Когда я наконец увижу первые результаты?
Ретинол — это марафон, а не спринт. Для достижения заметных улучшений требуется постоянное и регулярное использование в течение как минимум 12 недель. У кого-то это происходит быстрее, у кого-то — немного дольше. Самое важное — это терпение и время для регенерации кожи. Оно того стоит!
Существует ли более щадящая альтернатива ретинолу?
Да, он существует: бакучиол . Этот активный ингредиент растительного происхождения часто называют «биоретинолом». Он также стимулирует синтез коллагена и может уменьшать морщины, но при этом значительно мягче воздействует на кожу и, как правило, не вызывает раздражения. Отличный вариант для очень чувствительной кожи или для тех, кто только начинает пользоваться антивозрастными средствами по уходу за кожей.
Выбор наших экспертов: лучшие средства с ретинолом
Основываясь на эффективности, переносимости и нашем многолетнем опыте, мы предварительно отобрали для вас лучшие средства с ретинолом. Здесь вы гарантированно найдете подходящий продукт для вашей кожи.
Лучшие средства с ретинолом: рекомендации наших экспертов.
Исходя из эффективности и переносимости, мы предварительно отобрали для вас лучшие средства с ретинолом.
5 лучших сывороток с ретинолом по мнению наших экспертов
Мы отобрали для вас лучшие средства с ретинолом. Вы гарантированно найдете здесь подходящий продукт для вашей кожи.
IMAGE Skincare - VITAL C - Увлажняющая сыворотка AC&E: Эссенция, содержащая витамины А, С и Е. Мощные антиоксиданты, такие как зеленый чай, защищают кожу и уменьшают признаки старения.
ZO Skin Health - Укрепляющая сыворотка ZO: Мягкая и легкая формула подходит для всех типов кожи, даже для чувствительной. Увлажняет и повышает упругость кожи.
NEOSTRATA - Correct - Ночная сыворотка с ретинолом 0,3%: Средство восстанавливает кожу за ночь. Оно улучшает тон и текстуру кожи, придавая ей более упругий вид.
Sesderma - AZELAC RU - Липосомальная депигментирующая сыворотка: Интенсивная сыворотка для осветления кожи. Благодаря нанотехнологиям, она целенаправленно борется с морщинами и пигментными пятнами.
Endocare - RENEWAL - Интенсивная сыворотка с ретинолом против старения 0,5% : В составе используется инновационная технология RetinSphere®. Безводная текстура обеспечивает интенсивное обновление кожи.
Лучшие кремы с ретинолом
К лучшим кремам с ретинолом в медицинской косметике относятся:
ZO Radical Night Repair : Этот крем содержит 1% ретинола. Он улучшает текстуру кожи, уменьшает неровную пигментацию и разглаживает мелкие морщины.
NEOSTRATA - Correct - Комплексный крем для глаз с ретинолом: Эффективное, подтягивающее средство для кожи вокруг глаз с ретинолом против темных кругов и морщин.
Endocare - RENEWAL - Комфортный крем: Этот интенсивный крем с ретинолом увлажняет кожу и успокаивает даже раздраженную кожу благодаря своим особым активным ингредиентам, а также уменьшает морщины.
IMAGE Skincare - Ageless - Total Repair Cream: Этот крем с ретинолом, как доказано, уменьшает мелкие морщины и улучшает текстуру и тон кожи.
Sesderma - RETIAGE - Контур для глаз: Эффективно борется с морщинами, бережно воздействует на кожу. Этот крем для глаз оказывает мощное антивозрастное действие, не раздражая кожу.